Tập Pilate để sở hữu vóc dáng chuẩn như Lee Hyori

Pilate là bài tập giúp làm săn chắc cơ bắp, tăng sự dẻo dai và đặc biệt là thu gọn vòng 2.

Có rất nhiều ngôi sao nữ của Hàn Quốc thích tập Pilate bởi tác dụng hiệu quả của bài tập này. Trong đó, nữ hoàng sexy Lee Hyori là một trong những người áp dụng hiệu quả nhất.